Diétna večera v znamení chutného a zdravého jedla. Tipy na hotové jedlá + recepty
Každému sa už určite aspoň raz stalo, že nemohol večer zaspať. Kým u niekoho je hlavnou príčinou stres, myšlienky na nasledujúci deň v práci či iné starosti, u iných za to môže hlavne jedlo. Z vlastnej skúsenosti len potvrdím, že s plným bruchom sa skutočne ťažko zaspáva. Okrem zlého spánku však večerné prejedanie nepomáha ani […]