Užitočné tipy, ako žiť zdravšie - Výživovo.sk

Magazín o ​stravovaní, výžive a športe


Zdravé recepty

Diétna večera v znamení chutného a zdravého jedla. Tipy na hotové jedlá + recepty
Každému sa už určite aspoň raz stalo, že nemohol večer zaspať. Kým u niekoho je hlavnou príčinou stres, myšlienky na[...]
Konjaková ryža. Moje skúsenosti s vybranými značkami + recept na low carb sushi
Ryža je obľúbenou prílohou k rôznym druhom mäsa. Nedeľný obed v znamení do zlatista pečeného kuriatka, si bez ryže nevieme[...]
Tipy na diétne recepty vhodné počas chudnutia. Sladké, slané, s mäsom, ale i bez
Mnohí z nás si pod slovným spojením diétne recepty predstavia nedochutené jedlá, po ktorých zostane človek ešte viac hladný ako[...]

Diéty

Recenzia KetoFit (diétne plány, skúsenosti užívateľov a vzorový jedálniček)
Obmedziť konzumáciu jedál bohatých na sacharidy a zvýšiť príjem bielkovín. Základný princíp ketónových diét, ktorých cieľom je úbytok hmotnosti bez potreby[...]
Poradíme vám: Takto dosiahnete a následne si aj udržíte kalorický deficit
Existuje nespočetné množstvo diétnych programov, cvikov a nápojov, vďaka ktorým môžete dosiahnuť želanú hmotnosť. Áno, mnohé odporúčané spôsoby chudnutia skutočne[...]
Bielkovinová diéta – všetko, čo ste chceli vedieť
V súčasnosti je zdravý životný štýl a dokonalá vyšportovaná postava prioritou tak mladých ľudí, ako aj tých v pokročilom veku. Niektorí sa[...]

Detoxikácia:

Chlorella a zelený jačmeň – recenzia a vlastná skúsenosť
V tejto recenzii sa s vami chcem podeliť o osobnú skúsenosť s detoxikačnými prípravkami chlorellou a zeleným jačmeňom. Na internete je množstvo rôznych článkov[...]
Zelený mladý jačmeň – módny trend alebo zdravá superpotravina?
Momentálne sa trend zdravej výživy pohybuje v oblasti zelených superpotravín. Iste ste zachytili obľúbené slogany predajcov „Toto používali už starí Sumeri![...]
6 liečivých olejov: Sila prírody pre zdravie a krásu
Hovorí sa, že na každý zdravotný problém má príroda liek v podobe bylinky. Využívať ich však nemusíte len vo forme[...]

Sprievodca výživou

10 dôvodov, prečo užívať srvátkový proteín
Srvátkové proteíny (ang. „whey proteins“) patria vo svetovom meradle medzi najviac skúmané doplnky výživy, a nie nadarmo.  Majú veľmi vysokú nutričnú[...]
Prečo ľudia nepijú mlieko aj keď môžu?
S mliekom sa vo svojom živote stretol každý. Nemáme však na mysli materské mlieko, ale mlieko kravské, kozie alebo ovčie. V poslednej[...]
8 dôvodov, prečo piť kávu
Okolo pitia kávy existujú rôzne mýty, preto sa veľa ľudí obáva negatívnych účinkov jej konzumácie. Otázka pitia kávy je pre[...]

Šport a cvičenie

Pred telkou neschudnete: Návod, ako prekonať lenivosť
Toto sa stáva často – včera ste si povedali, že pôjdete cvičiť, prídete z práce domov, zbalíte si veci do[...]
Cviky a praktické tipy, ako schudnúť z bokov
Či už si to priznáme alebo nie, celkový vzhľad, vrátane postavy zohráva v našom živote dôležitú úlohu. Svoj výzor však[...]
Domáci tréning pre každého od Juraja Tabaka
V minulom rozhovore som vyspovedal Juraja Tabaka - svetoznámeho karatistu, ktorý sa v súčasnosti venuje trénovaniu a výživovému poradenstvu. Juraj nám poradil[...]

Najnovšie články

Zľava na množstvo produktov od KetoDiet. Takto ju môžete získať
Ak si aspoň raz za čas pustíte televíziu, určite vašej pozornosti neunikla reklama s chytľavým rýmom „Modré sú džínsy, do[...]
Diétna večera v znamení chutného a zdravého jedla. Tipy na hotové jedlá + recepty
Každému sa už určite aspoň raz stalo, že nemohol večer zaspať. Kým u niekoho je hlavnou príčinou stres, myšlienky na[...]
Zľava na produkty KetoMix pre každého zákazníka. Poradím vám, ako niektorú získať
Ak hľadáte spôsob, ako efektívne schudnúť nadbytočné kilogramy, určite vašej pozornosti neunikla ketónová diéta KetoMix. Vrátane ucelených diétnych programov a[...]
Diéta podľa krvnej skupiny. Zoznam dovolených a zakázaných potravín + skúsenosti užívateľov
Verte či nie, krvná skupina je dôležitá nielen pri transfúzii krvi, ale svoj význam má tiež pri chudnutí. Aspoň podľa[...]
Keto Diet tablety na chudnutie. POZOR, nepomýľte si ich s tabletkami KetoDiet Heat
Produktov, ktoré sľubujú rýchly úbytok kilogramov nájdete na internete veľké množstvo. Vybrať si spomedzi nich ten správny môže byť poriadny[...]

Naše články boli zverejnené

пин ап казино казино elslots казино олигарх вход золото лото казино