Užitočné tipy, ako žiť zdravšie - Výživovo.sk

VYSKÚŠAJ ZADARMO
OMEGA 3 z nórskeho lososa ZADARMO
Výživový doplnok pre chrupavky, kosti a svaly ZADARMO na 30 dní
Vitamín K2 - mesačné balenie zadarmo
Pravý ženšen na 30 dní zadarmo

Magazín o ​stravovaní, výžive a športe


Zdravé recepty

POROVNÁVAM zloženie vybraných proteínových pudingov. Ktorý hodnotím ako ten najlepší?
Neviem ako je to u vás, ale vo mne puding vždy evokuje spomienky na detstvo. Veď akoby aj nie, na[...]
Diétne polievky na chudnutie. Recepty a moje skúsenosti s predpripravenými diétnymi polievkami
Polievka je pre mnohých z nás záchranou či už po prehýrenej noci, alebo v situáciách, kedy nie je žalúdok zrovna[...]
Diétny obed. Na týchto jedlách si pochutnáte aj počas diéty
Od toho, čo si dáte na obed sa následne bude odvíjať zvyšok vášho dňa. Sladká kalorická pochúťka síce uspokojí chuťové[...]

Diéty

IIFYM – Komplexný manuál flexibilného stravovania
Ak by som vám povedala, že existuje spôsob stravovania, pri ktorom môžete konzumovať všetky svoje obľúbené jedlá a ešte pritom[...]
Recenzia Cambridge diéty. Produkty, skúsenosti, výhody a nevýhody.
Nie všetci sme dostali do vienka štíhlu postavu. Niekto môže zjesť takmer čokoľvek a nepriberie, no iní sa musia v jedle podstatne[...]
Diétny obed. Na týchto jedlách si pochutnáte aj počas diéty
Od toho, čo si dáte na obed sa následne bude odvíjať zvyšok vášho dňa. Sladká kalorická pochúťka síce uspokojí chuťové[...]

Detoxikácia:

Účinná detoxikácia organizmu ovocím a zeleninou
Výrazne zmeniť svoje stravovacie návyky nie je jednoduché ani ľahké rozhodnutie. Skúste sa vo svojich začiatkoch odštartovať ovocno-zeleninovou detoxikáciou, ktorá[...]
Detoxikácia organizmu od A po Z
Pociťujete únavu, neviete prísť na dôvod bolesti hlavy alebo tráviacich problémov? Možno je na čase prečistiť organizmus a zbaviť sa prebytočných[...]
Čaj na chudnutie. Moje hodnotenie vybraných značiek + tip na domáci čaj
Výživové doplnky či tabletky na chudnutie síce predstavujú pomerne obľúbený a vyhľadávaný spôsob úbytku hmotnosti, no nie sú vhodné pre[...]

Sprievodca výživou

Voda – aký je jej skutočný vplyv na chudnutie?
Voda je zdrojom života. Nachádza sa v našom prostredí, dokonca aj v nás samotných. Náš mozog je tvorený zo sedemdesiatich[...]
Dobré cukry, zlé cukry – ako sa v nich vyznať?
Sacharidy sú pre človeka hlavným zdrojom energie, ale tiež hlavným “vinníkom” nadváhy a obezity a chorôb s nimi spojenými. Sú[...]
Ako si vybrať správny proteín?
Proteíny sú považované za stavebnú jednotku každého tréningového plánu a jedálnička. Bielkoviny totiž potrebujeme pre opravu a rast svalového tkaniva,[...]

Šport a cvičenie

Aeróbne vs. anaeróbne cvičenie: ktoré pomôže schudnúť?
Pohyb je dôležitou súčasťou vyváženej životosprávy. Pri chudnutí je dôležité vedieť, ako cvičiť, aby telo reálne získavalo energiu z tukov[...]
Milujete jogu? Potom musíte skúsiť tieto druhy!
Buď je to láska na celý život, alebo si k nej nikdy nenájdete cestu. Nič medzi neexistuje. Joga ponúka telesné[...]
Ako schudnúť zo stehien. Ucelený návod, vrátane skúseností žien a praktických tipov
Štíhly pás, vypracovaný zadok a stehná. Jednoducho dokonalá postava akou sa môže pochváliť nejedna fitneska na Instagrame. Neviem ako vy,[...]

Najnovšie články

TEST: HairBurst žuvací balík na podporu rastu vlasov. Ako vyzerajú moje vlasy po pár týždňoch používania?
Hneď na úvod musím poznamenať, že táto recenzia osloví najmä ženské publikum. Nenadarmo sa predsa označujú vlasy korunou ženskej krásy.[...]
Kompletný sprievodca 3D mihalnicami. O ich aplikácii, starostlivosti, ale i výhodách a nevýhodách
Riedke, krátke a nevýrazné mihalnice sú problémom mnohých žien, ktoré s nimi každé ráno zvádzajú neľútostný súboj. Niet sa potom[...]
Naozaj vám pomôže zelená káva schudnúť? Takéto sú výsledky vedeckých štúdií a skúsenosti užívateľov
Ranný rituál, energetický nakopávač, voňavý a chutný nápoj. Na mysli nemám nič iné ako čiernu praženú kávu, ktorú netreba nijako[...]
POROVNÁVAM zloženie vybraných proteínových pudingov. Ktorý hodnotím ako ten najlepší?
Neviem ako je to u vás, ale vo mne puding vždy evokuje spomienky na detstvo. Veď akoby aj nie, na[...]
Diétne polievky na chudnutie. Recepty a moje skúsenosti s predpripravenými diétnymi polievkami
Polievka je pre mnohých z nás záchranou či už po prehýrenej noci, alebo v situáciách, kedy nie je žalúdok zrovna[...]

Naše články boli zverejnené

where to buy viagra buy generic 100mg viagra online
buy amoxicillin online can you buy amoxicillin over the counter
buy ivermectin online buy ivermectin for humans
viagra before and after photos how long does viagra last
buy viagra online where can i buy viagra
пин ап казино казино elslots казино олигарх вход золото лото казино