Užitočné tipy, ako žiť zdravšie - Výživovo.sk

Magazín o ​stravovaní, výžive a športe


Zdravé recepty

Recepty a tipy na chutné low carb dezerty, ktoré si môžete dopriať aj počas keto diéty
Kávička a ku nej sladký koláčik. Kombo, bez ktorého si mnohí z nás nevedia predstaviť deň. Kým káva dodá energiu,[...]
Diétne jedlá na chudnutie. Nákupný zoznam + recepty
Či už vás k chudnutiu dohnali zdravotné problémy, gombík na nohaviciach, alebo pohľad do zrkadla, nie je vôbec podstatné. Dôležité[...]
Low carb pečivo – rôzne značky a druhy. Na ktorom som si pochutnala najviac?
Pečivo, nech už je v akejkoľvek forme, k nášmu životu jednoducho patrí. Na raňajky chlebík s nátierkou, desiata v znamení[...]

Diéty

14 najčastejších mýtov o ketogénnej diéte
Rozmýšľali ste nad ketónovou diétou, avšak máte pochybnosti či by ste ju zvládli? V tomto článku sa vám pokúsim vyvrátiť[...]
Chudnutie a diéta podľa krvnej skupiny: funguje?
Tak, ako na každú diétu, aj na diétu podľa krvných skupín existujú rôzne názory. Tento spôsob chudnutia má nielen svojich zástancov, ktorí na[...]
Paleo a keto diéta: Aký je medzi nimi rozdiel?
Informácie o paleo a keto diéte sú dnes dostupné z rôznych časopisov o zdravom štýle života, alebo priamo z fitnes[...]

Detoxikácia:

Chlorella a zelený jačmeň – recenzia a vlastná skúsenosť
V tejto recenzii sa s vami chcem podeliť o osobnú skúsenosť s detoxikačnými prípravkami chlorellou a zeleným jačmeňom. Na internete je množstvo rôznych článkov[...]
Krátkodobý vs. dlhodobý detox: ktorý je pre vás?
Každý deň znečisťujeme svoje telo, bez toho, aby sme o tom premýšlali. Stačí len výjsť na ulicu a sme vystavení[...]
Detoxikácia tela po zime: zaručených 10 tipov
Únava, nedostatok energie, problematická pokožka či zopár kíl naviac - tieto veci trápia mnohých z nás. Obzvlášť po zime bývajú[...]

Sprievodca výživou

Prerušovaný pôst – návod pre začiatočníkov
Pod slovom pôst si každý predstaví tie obdobia roka, kedy sa máme zriecť pôžitkov, či už v podobe jedla, ktoré máme[...]
Syndróm dráždivého čreva – čo musíte vedieť?
Syndróm dráždivého čreva je nepríjemné ochorenie. Ide o poruchu zažívacieho traktu, ktorá postihuje 10-15% populácie v rozvinutých krajinách. Charakterizuje ju porucha vyprázdňovania[...]
Voda – aký je jej skutočný vplyv na chudnutie?
Voda je zdrojom života. Nachádza sa v našom prostredí, dokonca aj v nás samotných. Náš mozog je tvorený zo sedemdesiatich[...]

Šport a cvičenie

31 cvikov na chudnutie doma aj vonku
Jar klope na dvere a pomaly začíname odkladať vrstvy oblečenia doma. Prekonajte lenivosť a začnite s prípravou na teplejšie dni[...]
Milujete jogu? Potom musíte skúsiť tieto druhy!
Buď je to láska na celý život, alebo si k nej nikdy nenájdete cestu. Nič medzi neexistuje. Joga ponúka telesné[...]
Čo jesť pred a po tréningu?
Vynakladať energiu na tréning a potom všetko skaziť nevhodnou stravou? Táto rovnica nebude mať výsledok v zhodených kilách, ale zbytočnej[...]

Najnovšie články

Recepty a tipy na chutné low carb dezerty, ktoré si môžete dopriať aj počas keto diéty
Kávička a ku nej sladký koláčik. Kombo, bez ktorého si mnohí z nás nevedia predstaviť deň. Kým káva dodá energiu,[...]
TESTUJEME MioMat. Rozprávkový hrnček var alebo len marketingový ťah?
Síce patrím medzi milovníkov varenia a rada vymýšľam nové recepty, nie vždy mám dostatok času, a tak sa často uchýlim[...]
Diétne jedlá na chudnutie. Nákupný zoznam + recepty
Či už vás k chudnutiu dohnali zdravotné problémy, gombík na nohaviciach, alebo pohľad do zrkadla, nie je vôbec podstatné. Dôležité[...]
Lieky na chudnutie viazané na lekársky predpis. Spoznajte mechanizmus ich účinku a možné riziká.
Keby sa tak dalo schudnúť mávnutím čarovného prútika. Pekná predstava, avšak nie veľmi reálna. Dokonca ani v prípade voľnopredajných doplnkov[...]
MAXULEN na zmiernenie prejavov andropauzy. Deklarované vs. skutočné účinky.
Nielen ženy, ale i muži si s pribúdajúcimi rokmi prechádzajú viacerými fyziologickými zmenami. Kým u nežnejšieho pohlavia sa prvé prejavy[...]

Naše články boli zverejnené

пин ап казино казино elslots казино олигарх вход золото лото казино