| VYSKÚŠAJ ZADARMO |
|---|
| OMEGA 3 z nórskeho lososa ZADARMO |
| Výživový doplnok pre chrupavky, kosti a svaly ZADARMO na 30 dní |
| Vitamín K2 - mesačné balenie zadarmo |
| Pravý ženšen na 30 dní zadarmo |
Magazín o stravovaní, výžive a športe
Zdravé recepty
Hlavné benefity zdravej stravy spolu s potravinami, ktoré sa odporúča konzumovať
Ak chcete nejaký ten kilogram schudnúť, prípadne si udržať aktuálnu hmotnosť, určite tušíte, že keksíky, cukríky alebo slané chipsy rozhodne[...]
Recepty na chudnutie, ktoré vás presvedčia, že aj diétne jedlá môžu byť chutné
Chcete schudnúť, ale máte obavy, že budete musieť jesť stále dookola to isté? V podstate vám to ani nezazlievam. Stále[...]
Ľahké, zdravé a sýte. Fitness recepty, ktoré nebudete chcieť prestať variť
Či už vás čaká náročný deň v práci, tréning v posilňovni, alebo množstvo iných povinností je isté, že budete potrebovať[...]
Diéty
13-dňová mliečna diéta – princíp fungovania, jedálniček, ale i skúsenosti užívateľov
V dnešnej dobe existuje nespočetné množstvo spôsobov, ako schudnúť. Od vlastných experimentov so zamknutou chladničkou, až po ucelené diétne programy[...]
Atkinsonova diéta: úplne všetko, čo o nej musíte vedieť
Článok je voľný preklad z originálu publikovaného na Authority Nutrition. Atkinsonova diéta je nízkosacharidový spôsob stravovania, odporúčaný na zníženie váhy. Zástancovia[...]
Kompletný sprievodca ketónmi (význam, funkcie a rozdelenie)
Ak rozmýšľate, ako najefektívnejšie schudnúť a vyberáte si vhodný spôsob, určite ste zaregistrovali ketónovú diétu, ktorá sa aktuálne teší veľkej[...]
Detoxikácia:
Chlorella a zelený jačmeň – recenzia a vlastná skúsenosť
V tejto recenzii sa s vami chcem podeliť o osobnú skúsenosť s detoxikačnými prípravkami chlorellou a zeleným jačmeňom. Na internete je množstvo rôznych článkov[...]
Zelený mladý jačmeň – módny trend alebo zdravá superpotravina?
Momentálne sa trend zdravej výživy pohybuje v oblasti zelených superpotravín. Iste ste zachytili obľúbené slogany predajcov „Toto používali už starí Sumeri![...]
Detoxikačné kúry – presný postup ako na to
V dnešnej dobe sa veľa píše o potravinách, ktoré sú zdraviu prospešné, pôsobia očistne a dodávajú telu energiu. Je dôležité stravovať sa[...]
Sprievodca výživou
Coca Cola a iné nealká: koľko cukru obsahujú? – presné množstvá
Určite už všetci viete, že jedno zo základných pravidiel pri chudnutí je nepiť sladené nápoje. Máte ale prehľad o tom,[...]
Tekuté zlato: 9 účinkov medu, o ktorých ste nevedeli
Veľa ľudí sa na med pozerá ako na prírodné sladidlo, no zlatistý poklad prírody v sebe ukrýva veľké nutričné bohatstvo,[...]
Rastlinné mlieko – alternatíva živočíšneho mlieka
V minulom článku "Prečo ľudia nepijú mlieko aj keď môžu" sme zistili, že nie je úplne vhodné vyradiť živočíšne mlieko a výrobky[...]
Šport a cvičenie
Bude zoštíhľujúci pás na chudnutie dobrou kúpou? Toto sú jeho hlavné výhody a nevýhody
Ak si občas pozriete nejaký historický film s dejom, ktorý sa odohrával pred niekoľkými storočiami, určite neunikli vašej pozornosti špeciálne[...]
CrossFit tréning: drina, ktorá prináša prekvapivé výsledky
Počuli ste už o cvičení CrossFit? Komplexné cvičenie, ktoré posilňuje celé telo a môže byť spôsobom, ako sa konečne zbavíte[...]
Behanie v zime: ako si ho užiť + tipy od bežeckej trénerky
Chladné počasie nemusí automaticky znamenať, že bežecké tenisky zavesíte na kliniec do najbližšej jari. Pomocou niekoľkých menších úprav bežeckej rutiny[...]
Najnovšie články
Oplatia sa magnetické mihalnice? Prečítajte si, ako ich hodnotia iné ženy
Mnohé ženy mi určite dáte za pravdu, že aj také mihalnice vedia poriadne potrápiť. Obzvlášť, ak sú riedke, nevýrazné a[...]
Techniky tetovania obočia. Ktorá bude pre vás tá najlepšia?
Riedke a krátke obočie mnohé ženy núti siahnuť po ceruzke na oči, ktorou sa snažia tento problém rýchlo a efektívne[...]
Takto z vášho obočia spravíte klenot vašej tváre. Tipy a rady, ako na úpravu obočia
Raz je veľmi husté, inokedy riedke, prípadne takmer žiadne. Upraviť obočie, tak aby vizuálne vyniklo nie je zrovna najľahšia úloha,[...]
Malý zázrak pre vaše riedke a nevýrazné obočie. Komu microblading skutočne pomôže?
Ach, kiežby som aj ja mala také krásne a husté obočie. Ruku na srdce, ktorá z vás už aspoň raz[...]
Laminácia obočia. Bude pre vás vhodná a aké máte ďalšie možnosti úpravy obočia?
Úprava obočia patrí k bežnej rannej rutine mnohých žien. Kým niektorým ženám zaberie sotva pár minút, iné si musia privstať[...]
Naše články boli zverejnené
