Užitočné tipy, ako žiť zdravšie - Výživovo.sk

Magazín o ​stravovaní, výžive a športe


Zdravé recepty

Low carb pečivo – rôzne značky a druhy. Na ktorom som si pochutnala najviac?
Pečivo, nech už je v akejkoľvek forme, k nášmu životu jednoducho patrí. Na raňajky chlebík s nátierkou, desiata v znamení[...]
Low carb pizza. Recepty a tipy na prípravu rôznych druhov keto cesta
Nízkosacharidová alebo inak nazývaná aj low carb diéta sa teší veľkej popularite po celom svete. Obmedziť príjem sacharidov na minimum[...]
Proteínová zmrzlina: Skutočne zdravá sladkosť?
Studené osvieženie v podobe točenej zmrzliny alebo obľúbeného nanuku padne v letných mesiacoch rozhodne vhod. Škoda len tých kalórií, ktoré[...]

Diéty

Poznáte najnovšie trendy v stravovaní? – 1.časť
Stále nás viac a viac obklopujú nové trendy v stravovaní, rôzne diéty a spôsoby života podľa filozofických smerov. Vyznať sa v nich nie je[...]
Chudnutie a diéta podľa krvnej skupiny: funguje?
Tak, ako na každú diétu, aj na diétu podľa krvných skupín existujú rôzne názory. Tento spôsob chudnutia má nielen svojich zástancov, ktorí na[...]
Recenzia krabičkovej diéty Nutric Bistro – stravovacie programy, ceny a spôsob objednania
Variť si každý deň čerstvé, zdravé a nutrične vyvážené jedlo dá zabrať aj tým najšikovnejším kuchtíkom. Nehovoriac o množstve špinavého[...]

Detoxikácia:

Zelená detoxikácii: 5 dôvodov, prečo začať ihneď
Naše telo funguje ako dokonalý mechanizmus, o ktorý je potrebné sa starať. Akonáhle v starostlivosti poľavíme, nastanú problémy. Potraviny, ktoré[...]
Účinná detoxikácia organizmu ovocím a zeleninou
Výrazne zmeniť svoje stravovacie návyky nie je jednoduché ani ľahké rozhodnutie. Skúste sa vo svojich začiatkoch odštartovať ovocno-zeleninovou detoxikáciou, ktorá[...]
Očista čriev = zdravé chudnutie. 3 účinné domáce spôsoby.
Zdravé chudnutie sa začína pri správnej strave. Ani vhodná a zdravá strava však spočiatku nemusí byť účinná, ak nenaštartujeme najskôr[...]

Sprievodca výživou

Metabolický syndróm – čo to je a ako mu predísť?
Metabolický syndróm patrí medzi najvýznamnejšie rizikové faktory srdcovo-cievnych ochorení a ďalších zdravotných problémov ako je cukrovka a mŕtvica. Vyskytuje sa[...]
13 potravín s vysokým podielom vlákniny
Ak sa pokúšate zbaviť nadbytočných kilogramov, pojem vláknina vám určite nie je cudzí. Táto rastlinná zložka potravy má pri chudnutí[...]
Voda – aký je jej skutočný vplyv na chudnutie?
Voda je zdrojom života. Nachádza sa v našom prostredí, dokonca aj v nás samotných. Náš mozog je tvorený zo sedemdesiatich[...]

Šport a cvičenie

Vypracovaný zadok už za 1 mesiac? Tajomstvo sú drepy!
Účinný cvik, vďaka ktorému vyzerá telo úplne inak. Stačí sa naučiť správnu techniku a zacvičiť si môžete takmer kdekoľvek. Nevyžadujú[...]
Veľký prehľad proteínových nápojov. Druhy, zloženie a moje odporúčanie
Proteín, proteínový nápoj či proťák. Slová, ktoré počuť predovšetkým vo fitness centrách. Nenadarmo si mnohí z nás, vrátane mňa, pod nimi[...]
Dostaňte sa do formy s kettlebell
Hľadáte účinné a zábavné cvičenie, ktoré by vám pred letom vyformovalo postavu bez toho, aby ste museli opustiť pohodlie svojej[...]

Najnovšie články

Gentleman Jack: Whiskey pre pravých gentlemanov
Keď sa spomenie Jack Daniel's, každý vie, že ide o obľúbenú whiskey s americkým pôvodom. Dokonca až tak obľúbenú, že[...]
Lagavulin: tradičná škótska whisky
Milovníci kvalitnej škótskej whisky už určite počuli o ostrove Islay. Ide o kus pevniny ležiaci na západ od pobrežia Škótska,[...]
Laphroaig: whisky z ostrova Islay
Whisky z ostrova Islay je niečo ako pizza z Talianska alebo americký burger. Práve táto oblasť sa považuje za miesto,[...]
Kraken rum: rum poznačený chobotnicou z legiend
Legendy o obrovskom hlavonožcovi, ktorý útočí na lode a zabíja námorníkov, počul takmer každý. Kraken podľa legiend svojimi obrovskými chápadlami[...]
Johnnie Walker: Najpredávanejšia škótska whisky na svete
Pravá škótska whisky, predávaná takmer vo všetkých štátoch sveta, nesie názov po svojom zakladateľovi. Bol ním Angličan John Walker. Nachodil[...]

Naše články boli zverejnené

пин ап казино казино elslots казино олигарх вход золото лото казино