Archívy Detoxikácia - Výživovo.sk

Prečo je zima ideálna na detox a prečistenie tela?

Zvyčajne očistné programy vychádzajú na svetlo sveta v teplom počasí, no to neznamená, že zima je zlým obdobím. Práve naopak. Chladné počasie skúša imunitu, vianočné hodovanie zasa tráviacu sústavu, takže ak sa nebudeme o telo starať už počas zimy, niet sa čo čudovať, že na jar sa veľa ľudí sťažuje na únavu. Ako na zimnú […]

Zelený mladý jačmeň – módny trend alebo zdravá superpotravina?

Momentálne sa trend zdravej výživy pohybuje v oblasti zelených superpotravín. Iste ste zachytili obľúbené slogany predajcov „Toto používali už starí Sumeri! Tamto je známe 10 000 rokov vďaka Aztékom!..“ a mnohé ďalšie snahy prezentovať inak bežné rastliny ako niečo „božské“. V našom článku žiadne takéto prehnané tvrdenia nenájdete. Zozbierali sme známe, vedecky potvrdené fakty a spísali všetky dostupné informácie o vplyve […]

6 liečivých olejov: Sila prírody pre zdravie a krásu

Hovorí sa, že na každý zdravotný problém má príroda liek v podobe bylinky. Využívať ich však nemusíte len vo forme čaju alebo záparu, skúste z ich terapeutických vlastností vyťažiť čo najviac v podobe bylinkových či všeobecne, rastlinných olejov. Sú liečivé, niektoré až takmer zázračné. Ktoré by nemali chýbať vo vašej lekárničke či na poličke s […]

Detoxikačné kúry – presný postup ako na to

V dnešnej dobe sa veľa píše o potravinách, ktoré sú zdraviu prospešné, pôsobia očistne a dodávajú telu energiu. Je dôležité stravovať sa po celý život vyvážene a zdravo. Toxické látky sa ale nachádzajú všade okolo nás, a preto z času na čas pociťujeme potrebu očistiť sa. Je pravda, že potreba očisty sa objavuje hlavne po sviatkoch (keď máme pocit zaťaženia organizmu), […]

Rýchly 7-dňový detox proti jarnej únave

V posledných týždňoch sa čoraz viac ľudí pohráva s myšlienkou detoxikácie. Zimné obdobie robí ľudí lenivými, málo sa hýbu, nedbajú toľko na vyváženú stravu, čo sa v konečnom dôsledku prejavuje únavou a nedostatkom energie, problémami s trávením spôsobené zlou činnosťou vnútorných orgánov. Vhodne nastavenou detoxikáciou viete pomôcť napraviť regulačné procesy v tele, aby ste sa […]

4 pravidlá úspešného detoxu počas 30 dní

Vplyvom stresu, nesprávnych stravovacích návykov či znečisteného životného prostredia, sa v našom tele hromadia toxíny. Ako hovorí RNDr. Petr Fořt z Lekárskej rady Sveta zdravia, „je nesporné, že súčasný člověk je vystavený masívnej „intoxikacií“. Stačí si uvedomiť, čo všetko obsahujú moderné potraviny, čo dýchame, čo pijeme, ba dokonca čo nosíme a v čom perieme – a nakoniec – […]

Krátkodobý vs. dlhodobý detox: ktorý je pre vás?

Každý deň znečisťujeme svoje telo, bez toho, aby sme o tom premýšlali. Stačí len výjsť na ulicu a sme vystavení toxínom z cigariet, znečistenie z výfukov áut, jeme lieky a potraviny, ktoré obsahujú chemické konzervanty. Detoxikácia je spôsob, akým telo zbavíme usadených škodlivín, ktoré by postupom času mohli spôsobiť vážnejšie zdravotné komplikácie. Je však pre […]

Zelená detoxikácii: 5 dôvodov, prečo začať ihneď

Naše telo funguje ako dokonalý mechanizmus, o ktorý je potrebné sa starať. Akonáhle v starostlivosti poľavíme, nastanú problémy. Potraviny, ktoré jeme aj vzduch, ktorý dýchame obsahujú látky so škodlivými účinkami. Od umelých prísad, pesticídov, až po antibiotiká a alkohol. “Toto všetko preťažuje náš detoxikačný systém a tak sa niet čo čudovať, že skôr či neskôr […]