Archívy Začíname chudnúť - Výživovo.sk

Diétne polievky na chudnutie. Recepty a moje skúsenosti s predpripravenými diétnymi polievkami

Polievka je pre mnohých z nás záchranou či už po prehýrenej noci, alebo v situáciách, kedy nie je žalúdok zrovna v tej najlepšej kondícii. Mnohé z polievok sa pripravujú najmä zo zeleniny, vzhľadom na to sú diétne a ľahko stráviteľné. Nezaťažia žalúdok, práve naopak, telu dodajú potrebné živiny. Navyše, veľká časť polievok je nízkokalorická, vďaka […]

Diétny obed. Na týchto jedlách si pochutnáte aj počas diéty

Od toho, čo si dáte na obed sa následne bude odvíjať zvyšok vášho dňa. Sladká kalorická pochúťka síce uspokojí chuťové poháriky a obalí nervy po doobedňajšej porade, no o hodinku neskôr sa pravdepodobne odrazí na vašom pracovnom výkone. Namiesto toho, aby ste sa cítili plní energie, stane sa pravý opak. Navyše, tieto drobné prehrešky sa […]

Vybrané značky keto diét. Aké sú ich výhody, nevýhody a recenzie užívateľov?

Ak ste sa už obzerali po účinnom spôsobe, ako schudnúť, určite vašej pozornosti neunikli diétne programy, ktoré patria do skupiny keto diét, teda fungujú na princípe ketózy. S prihliadnutím na ich stúpajúcu popularitu, sa rozširuje aj samotná ponuka. Kým pred pár rokmi bolo na výber medzi dvoma firmami, dnes už ich je podstatne viac. Ktorá […]

Ako schudnúť 10 kilogramov? Návod na bezpečné chudnutie

Je úplne prirodzené, že tak rýchlo ako ste k nadbytočným kilogramom prišli, rovnakou rýchlosťou sa ich chcete aj zbaviť.  Nie je to však také ľahké než sa možno na prvý pohľad zdá. Obrazne napísané, chudnutie nepatrí k šprintérskym disciplínam, ale je to beh na dlhú trať. Vyžaduje si predovšetkým trpezlivosť, dávku sebazaprenia a sebakontroly.  Ak […]

Veľká recenzia KetoDiet. Takéto sú moje skúsenosti s vybranými produktami, vrátane ich výhod a nevýhod

Podľa štatistík, ktoré zverejnil Eurostat a OECD (Organizácia pre hospodársku spoluprácu a rozvoj) vzrástla miera obezity na Slovensku. V roku 2019 bola vyššia ako vo väčšine krajín Európskej Únie. (1) Kým niekomu pár kilogramov navyše vôbec neprekáža, iní hľadajú spôsoby, ako sa ich efektívne zbaviť. Jednu z mnohých možností predstavuje proteínová diéta KetoDiet. Prečítajte si, […]

4 hlavné dôvody, pre ktoré by ste mali pravidelne raňajkovať + recepty na zdravé raňajky

Či už ste sa dobrovoľne rozhodli urobiť niečo pre svoje zdravie, alebo vás k tomu dohnali zdravotné komplikácie, prípadne tesný gombík na nohaviciach nie je podstatné. Dôležité je hlavne začať, najlepšie hneď nasledujúci deň, a to zdravými raňajkami. Práve tie budú hlavnou témou tohto článku. Vrátane ich hlavných benefitov vám dám niekoľko tipov na potraviny, […]

Diterpex® Rapid. Všetko o jeho zložení, účinkoch, výhodách a nevýhodách

Chudnutie nie je zrovna najľahší a hlavne najkratší proces. Práve naopak, dosiahnuť želanú hmotnosť stojí veľa úsilia, sebazaprenia a času. Je tak úplne prirodzené, že mnohí z vás hľadáte, čo najefektívnejšiu metódu s cieľom zbaviť sa prebytočných kilogramov. Jednu z takýchto možností predstavujú tabletky na chudnutie sľubujúce úbytok telesnej hmotnosti bez väčšej námahy. K nim […]

Uvažujete o produktoch Herbalife? Prečítajte si recenzie užívateľov a moju osobnú skúsenosť

Cvičebné programy, diétne balíčky, tabletky či kokteily. Aktuálne máte na výber z nespočetného množstva prostriedkov, ktoré sľubujú úbytok telesnej hmotnosti. V súvislosti s ním ste už určite počuli o Herbalife produktoch. Ich účinok je predmetom viacerých diskusií. Kým jedna skupina užívateľov si nevie tieto doplnky stravy vynachváliť, tá druhá je k nim pomerne skeptická. V […]

Ako začleniť cheat day do diétneho stravovania? Praktické tipy a odporúčania

Ak ste už niekedy držali diétu, určite ste sa nejaký čas cítili znudene a demotivovane. Tieto pocity sú úplne prirodzené a pocíti ich takmer každý. Kým niekto sa nadýchne, pozbiera všetky zvyšky motivácie a ide ďalej, iní sa rozhodnú s diétou skončiť. V takýchto prípadoch môže pomôcť cheat day, teda jeden deň za určité časové […]

90-dňová diéta sľubuje pomerne veľký úbytok hmotnosti. Prečítajte si, aký vás čaká jedálniček a čo na ňu hovoria iní užívatelia

Ak sa už nejaký čas zaujímate o chudnutie, určite mi dáte za pravdu, že v súčasnosti je ponuka diét veľmi bohatá. Na výber máte z rôznych typov, ktoré sa líšia nielen jedálničkom, ale i trvaním. Kým niektoré patria k tým ultra rýchlym, napríklad mliečna diéta, iné si zas vyžadujú istú dávku trpezlivosti, teda sú časovo […]

1 2 3 9
where to buy viagra buy generic 100mg viagra online
buy amoxicillin online can you buy amoxicillin over the counter
buy ivermectin online buy ivermectin for humans
viagra before and after photos how long does viagra last
buy viagra online where can i buy viagra