Blog - Výživovo.sk

Návod, ako odmerať viscerálny tuk + praktické tipy a rady na jeho zníženie

Aj keď to možno bude znieť neuveriteľne, ale tuk, ktorý je hmatateľný na jednotlivých častiach tela nie je ani zďaleka takou pohromou, teda aspoň nie pre náš organizmus. Áno, z estetického hľadiska síce nevyzerá najlepšie, no neprináša so sebou také zdravotné riziká ako viscerálny tuk, tzv. skrytý. V tomto článku vám hlavne vysvetlím, prečo je […]

Moje skúsenosti s kupovanými smoothie na chudnutie + recepty na domáce smoothie

Nie vždy je čas motať sa v kuchyni a pripravovať si plnohodnotné jedlo. Kým niektorí z nás v takýchto prípadoch siahnu po polotovare, alebo rýchlom občerstvení, pre iných je záchranou smoothie. Nápoj z rozmixovaného ovocia či zeleniny. Okrem toho, že jeho príprava zaberie sotva pár minút, výborne zasýti a tiež pomôže pri chudnutí. Ak si […]

Ryžová diéta. Diétne programy spolu s jedálničkom a skúsenosťami užívateľov

Ryžová diéta rozhodne nie je žiadnou novinkou. V nasledujúcich riadkoch vám prezradím nielen v čom spočíva, ale aj skúsenosti ostatných užívateľov, vrátane výhod a nevýhod ryžovej diéty. Obsah článku1 Princíp ryžovej diéty1.1 Jedálniček pri ryžovej diéte1.2 36-dňová ryžová diéta1.3 7-dňová ryžová diéta2 Ryžová diéta – prečo áno?2.1 Ryžová diéta je zaručený recept na zníženie váhy2.2 Ryžová diéta je […]

Tuk na bruchu. Nepriateľ, ktorého sa je potrebné zbaviť. Poradím vám, ako na to

Robíte denne brušáky, obmedzujete príjem kalórií a napriek tomu máte stále tuk na bruchu? V nasledujúcich riadkoch vám prezradím, čo je hlavnou príčinou a taktiež vám dám niekoľko tipov, ako sa efektívne zbaviť tuku na bruchu. Obsah článku1 Tukové tkanivo na bruchu2 Ako sa zbaviť tuku na bruchu?2.1 1. Bez pohybu to nepôjde2.2 2. Zamyslite […]

14 dôvodov, prečo máte stále hlad

Hlad je prirodzenou reakciou tela na potrebu jedla. Ak sme hladní, žalúdok nám to dá na známosť nielen pocitom prázdnoty, ale i škvŕkaním v bruchu. Taktiež sa môžu objaviť bolesti hlavy, ťažkosti v sústredení a prílišná podráždenosť. To, ako často pociťujeme hlad je individuálne. Kým niektorí ľudia vydržia nejesť aj niekoľko hodín, iní si musia […]

Zľava na množstvo produktov od KetoDiet. Takto ju môžete získať

Ak si aspoň raz za čas pustíte televíziu, určite vašej pozornosti neunikla reklama s chytľavým rýmom „Modré sú džínsy, do ktorých chceš vliezť, modrá je diéta, čo radosť je jesť…“. Neviem ako vy, ale ja musím uznať, že táto reklama sa výrobcovi naozaj podarila. Veselá reklama však nie je to najlepšie, čo značka KetoDiet ponúka. […]

Diétna večera v znamení chutného a zdravého jedla. Tipy na hotové jedlá + recepty

Každému sa už určite aspoň raz stalo, že nemohol večer zaspať. Kým u niekoho je hlavnou príčinou stres, myšlienky na nasledujúci deň v práci či iné starosti, u iných za to môže hlavne jedlo. Z vlastnej skúsenosti len potvrdím, že s plným bruchom sa skutočne ťažko zaspáva. Okrem zlého spánku však večerné prejedanie nepomáha ani […]

Zľava na produkty KetoMix pre každého zákazníka. Poradím vám, ako niektorú získať

Ak hľadáte spôsob, ako efektívne schudnúť nadbytočné kilogramy, určite vašej pozornosti neunikla ketónová diéta KetoMix. Vrátane ucelených diétnych programov a jednotlivých fáz, osloví aj širokou paletou nízkosacharidových potravín od cestovín, pečiva, až po hotové jedlá, diétne kokteily či smoothie. Jednoducho máte si z čoho vyberať. Navyše v e-shope ketomix.sk často prebiehajú rôzne akcie. Ak teda […]

Diéta podľa krvnej skupiny. Zoznam dovolených a zakázaných potravín + skúsenosti užívateľov

Verte či nie, krvná skupina je dôležitá nielen pri transfúzii krvi, ale svoj význam má tiež pri chudnutí. Aspoň podľa teórie, ktorú predstavil lekár Peter D’Adamo. Tak, ako na každú diétu, aj na diétu podľa krvnej skupiny však existujú rôzne názory. Tento spôsob chudnutia má svojich zástancov, ktorí naň nedajú dopustiť, ale i odporcov. V […]

Keto Diet tablety na chudnutie. POZOR, nepomýľte si ich s tabletkami KetoDiet Heat

Produktov, ktoré sľubujú rýchly úbytok kilogramov nájdete na internete veľké množstvo. Vybrať si spomedzi nich ten správny môže byť poriadny oriešok. Obzvlášť ak za nimi ešte stoja lákavé marketingové kampane s obrázkami a príbehmi ľudí, ktorým sa úspešne podarilo schudnúť. Jedným z príkladov takýchto produktov sú Keto Diet tablety. Vzhľadom na to, že je na […]

1 2 3 44