Category Archives for "Tipy, triky, rady"

Anémia vás môže trápiť bez toho, aby ste o nej vedeli

Bledosť, ospalosť, častá únava. Sú vám tieto pocity dôverne známe? Jednou z možných príčin môže byť aj anémia, čiže chudokrvnosť. Môžu ňou trpieť všetky vekové kategórie, nevynímajúc deti. Je preto dôležité nepodceňovať príznaky a určite absolvovať aj pravidelné lekárske prehliadky. Zázračná tekutina – krv Pre správne pochopenie závažnosti spomínaného ochorenia si najskôr musíme vysvetliť, prečo je dostatok […]

Zápal močových ciest: Čo pomáha proti nepríjemnému páleniu? 

Zápal močových ciest a mechúra

Zistiť, že nás trápi zápal močových ciest, nie je veľmi ťažké. Nepríjemné bolesti pri každej návšteve toalety, časté nutkanie na močenie, pálenie až rezanie pri močení, bolesti v podbrušku… Neklamným dôkazom, že ide o zápal močových ciest je aj zakalený moč, ktorý často obsahuje stopy krvi. Niekedy sú tieto príznaky sprevádzané aj zvýšenou teplotou, nevoľnosťami […]

Crohnova choroba – ako si uľahčiť život s nepríjemným ochorením

crohnova choroba

Prvé zmienky o Crohnovej chorobe pochádzajú z roku 1932 z publikácie Crohna, Ginzberga a Oppenheimera, v ktorej charakterizovali príznaky na prípadoch 14 pacientov. Príčiny vzniku zápalu v rôznych segmentoch tráviaceho traktu doteraz nie sú uspokojivo vysvetlené. Podľa súčasných teórií sa jedná o kombináciu genetického vplyvu v súhre s faktormi z vonkajšieho prostredia. Čo rozumieme pod pojmom Crohnova choroba? Ochorenie charakterizuje chronický nešpecifický zápal, ktorý sa […]

Oslabená imunita a ako ju posilniť? 15 praktických tipov

Imunitný systém je dôležitou súčasťou ľudského tela. Chráni nás pred škodlivinami, ktoré sa nachádzajú v prostredí okolo nás. Či sú to už baktérie, vírusy alebo rôzne mikroskopické častice, imunitné bunky sú ako efektívni strážcovia neustále v strehu. Napriek tomuto dômyselnému systému si môžeme všimnúť, že niektorí ľudia bývajú chorí oveľa častejšie. Patríte aj vy medzi tých, čo […]

Nemáte čas variť? Kuchynský robot je riešenie na všetky výhovorky

Príchod kuchynských robotov na trh by sa dal vzletne nazvať až malou zásterovou revolúciou. Zatiaľ čo robot významne šetrí ruky každej gazdinej, šetrí jej aj peniaze, priestor a najmä drahocenný čas. A tak možno zakončiť náš trojchodový obed ešte chutnou Sacherovou tortou. V našom uponáhľanom živote často nenachádzame čas na niektoré z bežných domácich činností. Priniesť […]

Návod na šťastie z Dánska: Hygge ovládlo svet

Hygge kútik na domáci oddych

Kým začnete čítať tento článok urobte nasledovné veci: pripravte si veľkú šálku čaju alebo kávy alebo čohokoľvek, čo vám chutí, dajte si k tomu nejakú hriešnu dobrú pochúťku, prehoďte na seba hrubú deku, sadnite si do najmäkšieho kresla a vyložte si nohy. Možno ste nevedeli, že práve skutočne praktizujete hygge. Dôležité elementy šťastia podľa Dánov Dáni sú podľa […]

10 tipov, ako naštartovať metabolizmus v lete

metabolizmus

Nikdy neschudnem, mám zablokovaný metabolizmus. Koľkokrát ste niečo také počuli, či nebodaj, vyslovili? A úplne zbytočne. Hoci je váš metabolizmus zničený experimentovaním s diétami, nepravidelnou stravou, fastfoodmi či hrozným životným štýlom, nič nie je stratené. Nečakajte zmeny zo dňa na deň, no o tri mesiace je z vás určite nový človek. Stačí len zaviesť do […]