Boľavé kĺby, rednúce vlasy, ale i suchá pokožka. Zdravotné komplikácie, ktoré nemusia byť len dôsledkom pribúdajúcich rokov. Na vine môžu byť chýbajúce vitamíny, minerály alebo dokonca bielkoviny. Z nich mám na mysli hlavne kolagén, ktorý je dôležitý tak pre zdravie kostí, zubov, ako i pokožku, nechty a vlasy. Vzhľadom na to, že práve vypadávajúce vlasy […]
Variť si každý deň čerstvé, zdravé a nutrične vyvážené jedlo dá zabrať aj tým najšikovnejším kuchtíkom. Nehovoriac o množstve špinavého riadu, ktorý po varení zostáva. Áno, jednou z možností je stravovať sa v práci, no ani tam nemusí byť ponúkané jedlo zrovna najzdravšie a pripravované z kvalitných surovín. V prípade teda, že si potrpíte na […]
S prihliadnutím na štatistiky k najčastejšie sa vyskytujúcim sexuálnym ochoreniam patrí erektilná dysfunkcia. Áno, postihuje aj mladších mužov, avšak s pribúdajúcimi rokmi jej výskyt narastá. Keďže nepatrí medzi problémy, s ktorými sa muži zvyknú chváliť, často sa v anonymite spoľahnú na výživové doplnky dostupné bez lekárskeho predpisu. Jedným z takýchto sú aj kapsuly Proerecta Long. […]
Únava, nespavosť, nepravidelné krvácanie, nervozita, bolesť končatín. Niektoré ženy si v období menopauzy tzv. prechodu prechádzajú doslova peklom. Musia sa adaptovať nielen na prebiehajúce fyziologické zmeny, ale tiež prijať fakt, že už jednoducho nie sú najmladšie. Prvé vrásky a šedivé pramienky vlasov k psychickej pohode rozhodne nepridávajú. Podobne ako aj manželovi vaša nálada, meniaca sa rýchlosťou […]
Milé ženy, len sa priznajte, ktorá z vás netúži po krásnych dlhých vlasoch, sviežej pokožke a hladkej pleti bez vrások? Či už si to priznáme, alebo nie, zub času sa podpíše na každej z nás. Pravdepodobne zastihol aj vás, keďže ste klikli na tento článok. A spravili ste dobre. V nasledujúcich riadkoch vám opíšem moje […]
Ten pocit, keď vám ranné česanie trvá dlhšie ako celá hygiena a raňajky. S každým pramienkom zvádzate neľútostný súboj, pričom väčšina z nich vám aj tak zostáva bezradne na hrebeni. Problém slabých, vypadávajúcich vlasov netrápi iba staršie ženy v dôchodkovom veku, ale i mladé slečny, vrátane mňa. Pri pohľade na moje čoraz viac redšie vlasy, […]
Nesprávne stravovacie návyky, sedavý spôsob života, fajčenie, nadmerný stres a genetické predispozície. To všetko sú rizikové faktory, negatívne ovplyvňujúce hladinu cholesterolu v krvi. Kým však genetiku nedokážeme nijakým spôsobom zmeniť, našu životosprávu áno. Pestrá strava, pohyb a dostatok oddychu sú dôležité, no svoj význam majú aj vhodné výživové doplnky. Najlepšie s čisto prírodným zložením, bez chemických látok. Do tejto […]
Bolesť kĺbov alebo svalov často prichádza práve vtedy, keď ju najmenej čakáte. Potrápi nielen starších, ale i mladších ľudí v produktívnom veku. Bojovať s ňou môžete rôznymi spôsobmi: zmenou polohy, pravidelným cvičením, dodržiavaním pitného režimu či výživovými doplnkami s obsahom kolagénu. Tých som vyskúšala už viacero a z vlastnej skúsenosti si dovolím napísať, že nie […]
Fytoestrogén indol-3-carbinol (I3C) znižuje riziko vzniku onkologických ochorení, podporuje zdravie reprodukčných orgánov a sexuálnu vitalitu. Nachádza sa nielen v hlúbovej zelenine, ale aj vo výživovom doplnku Indol3C, na ktorý sa zameriam v tejto recenzii. Detailne vás oboznámim s jeho účinkami, zložením a dávkovaním. Taktiež si budete môcť prečítať, aké sú skúsenosti užívateľov a či je Indol3C skutočne taký účinný […]
Krehké nechty, vypadávajúce vlasy, ale i boľavé kĺby. To všetko k pribúdajúcim rokom jednoducho patrí. Kým však u niekoho sa tieto znaky prejavia v neskoršom veku, iní s nimi musia zápasiť už v mladosti. Nebudeme si predsa klamať, nie všetci sme dostali do vienka krásne husté vlasy či sviežu pokožku bez jedinej vyrážky a vrásky. […]
