Archívy Zdravie - Výživovo.sk

Návod, ako odmerať viscerálny tuk + praktické tipy a rady na jeho zníženie

Aj keď to možno bude znieť neuveriteľne, ale tuk, ktorý je hmatateľný na jednotlivých častiach tela nie je ani zďaleka takou pohromou, teda aspoň nie pre náš organizmus. Áno, z estetického hľadiska síce nevyzerá najlepšie, no neprináša so sebou také zdravotné riziká ako viscerálny tuk, tzv. skrytý. V tomto článku vám hlavne vysvetlím, prečo je […]

Chioská masticha ako poklad ostrova Chios. Zdravotné benefity a tipy, podľa čoho spoznáte, že ide o pravú mastichu

Slzy Chiosu alebo inak aj Chioská masticha je jedinečný druh priesvitnej živice, ktorý sa spája so životom na ostrove Chios. Miestni obyvatelia ju používajú pri liečbe tráviacich ťažkostí a problémoch s pečeňou, no svoj význam má aj pre zdravie ústnej dutiny. Prečítajte si, v čom je taká výnimočná, ako si vybrať pravú Chioskú mastichu a […]

Ideálna váha. Rady a tipy, ako si ju vypočítať a udržať

Každý z nás sa už aspoň raz zamyslel nad svojou hmotnosťou. V kútiku duše často túžime po krásnej štíhlej postave a hľadáme spôsoby, ako schudnúť prebytočné kilogramy. Vo väčšine prípadov však ide len o akési subjektívne pocity, ktoré pramenia z porovnávania sa s druhými ľuďmi. Tak ako každý organizmus je iný, tak aj ideálna váha […]

Lieky na chudnutie viazané na lekársky predpis. Spoznajte mechanizmus ich účinku a možné riziká.

Keby sa tak dalo schudnúť mávnutím čarovného prútika. Pekná predstava, avšak nie veľmi reálna. Dokonca ani v prípade voľnopredajných doplnkov stravy na chudnutie. Mnohé sa prezentujú ako zázračné doplnky, s ktorými bude chudnutie hračka. Ak ste sa aj vy chytili do niektorej z týchto marketingových pascí, v tejto chvíli už určite viete, že bez cvičenia […]

MAXULEN na zmiernenie prejavov andropauzy. Deklarované vs. skutočné účinky.

Nielen ženy, ale i muži si s pribúdajúcimi rokmi prechádzajú viacerými fyziologickými zmenami. Kým u nežnejšieho pohlavia sa prvé prejavy menopauzy objavujú okolo 45. roku života, pokles hladiny testosterónu trápi aj mladších mužov, často už po 30-tke. V organizme sa zvykne prejaviť úbytkom svalovej hmoty, zvýšenou únavou, podráždením a v neposlednom rade zníženým libidom. Možností, […]

8 efektívnych spôsobov, ako na odvodnenie organizmu

Konzumácia slaných jedál, let lietadlom, ale i hormonálne zmeny. To všetko môže byť príčinou zavodnenia organizmu. Zatiaľ čo u niektorých ľudí je jasným signálom zadržiavania vody v tele kolísanie hmotnosti, u iných sa objavia opuchnuté končatiny, prípadne tvár či tzv. ryhy na pokožke. Nebojte sa, zadržiavanie vody v tele nemusí hneď signalizovať  vážne ochorenie, vyžadujúce […]

12 spôsobov, ako použiť arganový olej + moje skúsenosti

Maličké plody stromu Argánie tŕnistej lákajú tak zvieratá, ako i miestnych obyvateľov Maroka. V ich vnútri sa nachádza drobný orech, z ktorého sa za pomoci lisovania vyrába arganový olej. Okrem toho, že má blahodárne účinky na vlasy a pokožku, taktiež zmierňuje zápal a účinne bojuje proti voľným radikálom. (1) Arganové stromy rastú v juhozápadnom Maroku […]

POROVNANIE 8 kolagénových nápojov. Ktorý collagen drink si viedol najlepšie?

Na poškodené vlasy, slabé nechty, suchú pokožku či boľavé kĺby. Kolagén má v ľudskom tele množstvo využití, čím si získal tak ženy, ako aj mužov rôznych vekových kategórií. O tom, že výživové doplnky s obsahom kolagénu sa tešia veľkej obľube, svedčí aj množstvo kolagénových nápojov na trhu. Vybrať si spomedzi nich ten najlepší kolagén, ktorý […]

Proerecta Long – výživový doplnok pri problémoch s erekciou. Aké sú jeho benefity a úskalia?

S prihliadnutím na štatistiky k najčastejšie sa vyskytujúcim sexuálnym ochoreniam patrí erektilná dysfunkcia. Áno, postihuje aj mladších mužov, avšak s pribúdajúcimi rokmi jej výskyt narastá. Keďže nepatrí medzi problémy, s ktorými sa muži zvyknú chváliť, často sa v anonymite spoľahnú na výživové doplnky dostupné bez lekárskeho predpisu. Jedným z takýchto sú aj kapsuly Proerecta Long. […]

KetoDiet Collagen Plus s kyselinou hyalurónovou a vitamínom C. Čo všetko ponúka? + moja osobná skúsenosť

Milé ženy, len sa priznajte, ktorá z vás netúži po krásnych dlhých vlasoch, sviežej pokožke a hladkej pleti bez vrások? Či už si to priznáme, alebo nie, zub času sa podpíše na každej z nás. Pravdepodobne zastihol aj vás, keďže ste klikli na tento článok. A spravili ste dobre. V nasledujúcich riadkoch vám opíšem moje […]