7 benefitov a spôsobov použitia CBD oleja (aj s vedľajšími účinkami)

CDB oleje

Kanabidiol je populárne prírodné liečivo, využívané pri liečbe mnohých ochorení.  

Známe aj ako CBD, ide o jednu zo 104 chemických zložiek známych ako kanabinoidy.  Vyskytuje sa v rastline známej aj ako marihuana – Cannabis sativa (1).

Tetrahydrocannabinol (THC) je hlavný psychoaktívny kanabinoid, ktorý sa nachádza v marihuane a spôsobuje stavy „mierneho nadrogovania“ alebo pocitov pri použití drogy, ktoré sa často spájajú práve s marihuanou. Ale podobne ako THC, ani CBD nie je psychoaktívne.

Táto vlastnosť robí z CBD ideálu možnosť pre tých, ktorí hľadajú úľavu od bolesti a ostatných symptómov bez efektov ovplyvňujúcich myseľ (ako práve marihuana) alebo niektoré farmaceutické prípravky.

CBD olej sa vyrába extrakciou CBD z rastlinky kanabis, potom sa zmieša s „nositeľom“ – olejovou zložkou, ako je napríklad kokosový alebo konopný olej.

kanabis list

Momentálne zažíva veľký boom v zdravotníctve a wellness liečbe, dokonca aj niektoré vedecké štúdie potvrdzujú, že môže byť pomocníkom pri viacerých ochoreniach, ako je aj chronická bolesť a úzkosť.

Pozrime sa spolu na 7 benefitov CBD oleja, ktoré sú potvrdené aj vedeckým skúmaním.  

1. Pomáha uľaviť od bolestí

Marihuana sa používala pri úľave od bolesti už v roku 2900 pred Kristom. (2). V súčasnosti vedci zistili, že určité zložky marihuany, vrátane CBD, účinkujú proti bolestiam a uľavujú.

Ľudské telo obsahuje aj špeciálny systém, ktorý sa nazýva endokanabinoidný systém (ECS) a tento je súčasťou regulácie viacerých telesných funkcií, ako je spánok, apetít, bolesť či odpoveď imunitného systému (3).

Telo produkuje endokanabinoidy, ktoré sú vlastne neurotransmitermi a zásobujú kanabinoidné receptory v našom nervovom systéme.

Štúdie preukázali, že CBD môže pomôcť zredukovať chronické bolesti ovplyvnením aktivity endokanabinoidných receptorov, potlačením zápalov a interakciou s neurotransmitermi (4).

chronická bolesť chrbta

Napríklad jedna štúdia realizovaná na potkanoch preukázala, že injekcie s CBD pomohli zredukovať bolesti po chirurgickom zákroku, zatiaľ čo iná štúdia realizovaná na potkanoch zistila, že orálne podávanie CBD markantne zredukovalo bolesti ischiatického nervu a zápal (5, 6).

Viaceré štúdie realizované na ľuďoch prišli s poznatkom, že kombinácia CBD a THC je efektívna pri liečení bolestí spojených so sklerózou multiplex a artritídou .

Orálny sprej s názvom Sativex, ktorý je kombináciou THC a CBD je oficiálne schválený vo viacerých krajinách ako liečivo spojené s úľavou od bolesti pri skleróze multiplex.

V štúdii realizovanej na 47 ľuďoch s diagnózou skleróza multiplex sa preukázalo, že tí, ktorí boli liečení Sativexom po dobu jedného mesiaca zaznamenali významné zlepšenie v potlačení bolesti, svalových kŕčoch, v porovnaní so skupinou, ktorá užívala placebo (7).

Ďalšia štúdia potvrdila, že Sativex významne znížil hladinu bolesti pri pohybe, bolesť v kľudovom režime a takisto aj kvalitu spánku pre 58 ľudí s reumatickou artritídou. (8).

2. Dokáže potláčať úzkosť a depresie  

Úzkosť a depresie sú bežné mentálne poruchy, ktoré môžu mať devastačné účinky na zdravie a celkový stav človeka.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je depresia číslom jeden v rebríčku najväčších negatívnych fenoménov ľudstva, zatiaľ čo úzkosť je hodnotená na šiestom mieste (9).

úzkosť

Úzkosť a depresie sa zvyčajne liečia farmaceutikami, ktoré môžu spôsobovať pomerne veľké množstvo vedľajších účinkov ako je aj ospalosť, nadmernú aktivitu, nespavosť, sexuálnu dysfunkciu a bolesti hlavy (10).

Navyše, lieky ako benzodiazepíny môžu byť návykové a viesť k vytvoreniu závislosti na ich užívaní (11).

CBD olej preukazuje sľubné výsledky ako liečivo pri depresiách aj úzkostiach, čo vedie mnohých, ktorí trpia práve týmito poruchami k tomu, že sa začínajú čoraz viac zaujímať o riešenie na prírodnej báze.   

V jednej štúdii, v ktorej sa zúčastnilo 24 ľudí s diagnózou sociálna úzkosť, sa skúmal účinok dávky 600mg CBD alebo placeba ešte predtým, ako skupina podstúpila verejný test.

Skupina, ktorá dostávala CBD, mala významne menšie množstvo úzkostí, kognitívnych porúch či diskomfortu pri verejnej prezentácii v porovnaní so skupinou, ktorá užívala placebo (12).

depresia a úzkosť

CBD olej sa takisto používa na bezpečnú liečbu nespavosti a úzkosti pri deťoch s post-traumatickou stresovou poruchou (13).

CBD takisto potvrdilo svoje antidepresívne účinky vo viacerých štúdiách vykonaných na zvieratách. (14, 15).

Tieto vlastnosti sú spôsobené schopnosťou CBD reagovať na receptory mozgu, konkrétne serotonínové typy, čo je neurotransmiter, ktorý reguluje nálady a sociálne správanie.

3. Dokáže zmierniť symptómy súvisiace s rakovinou

CBD môže pomôcť aj pri zmiernení symptómov pri rakovinovom ochorení a vedľajších účinkoch liečby, ako je napríklad nevoľnosť, zvracanie a bolesť.

Jedna zo štúdií preskúmala efekty CBD a THC na vzorke 177 ľudí s bolesťami v dôsledku rakovinového ochorenia, ktorí nezaznamenali výrazné zlepšenie pri užívaní klasických liekov.

Pacienti, ktorí boli liečení extraktom s obsahom oboch zložiek, zažili významné zníženie bolesti v porovnaní s tými, ktorí užívali iba THC extrakt (16).

CBD môže takisto pomôcť zredukovať nevoľnosti prameniace z chemoterapie a zvracanie, ktoré patria medzi najbežnejšie vedľajšie účinky u pacientov s rakovinou (17).

rakovinové bunky

Hoci existujú lieky, ktoré pomáhajú zmierniť tieto príznaky, niekedy sú neúčinné a nútia pacientov hľadať alternatívy.

Štúdia realizovaná na 16 ľuďoch podstupujúcich chemoterapiu zistila, že kombinácia CBD a THC v pomere 1:1 aplikovaná vo forme ústneho spreja zredukovala nevoľnosti a zvracanie sprevádzajúce chemoterapiu oveľa lepšie ako samotná štandardná liečba (18).

Takisto aj niektoré laboratórne štúdie a štúdie realizované na zvieratách preukázali, že CBD má dokonca protirakovinové vlastnosti. Napríklad jedna laboratórna štúdia zistila, že koncentrované CBD indukovalo smrť rakovinových buniek v organizme pacientky s diagnózou rakovina prsníka (19).

Ďalšia štúdia prišla k záveru, že CBD zastavilo vývoj agresívnych rakovinových buniek prsníka u myší (20).

Hoci sa jedná o laboratórne testy a štúdie realizované na zvieratách, môžu poskytnúť aspoň orientačný obraz o tom, ako by to asi prebiehalo u ľudí. Pred vyslovením záverov je nutné realizovať viacero štúdií práve na ľuďoch.

4. Môže zredukovať výskyt akné

Akné je bežné ochorenie pleti, ktoré postihuje zhruba 9% populácie (21).

Predpokladá sa, že je spôsobené viacerými faktormi vrátane genetiky, baktérií, vnútorného zápalu a nadprodukcie mazu, olejovitého sekrétu, ktorý produkujú mazové žľazy v pokožke (22, 23).

Podložené aktuálnymi vedeckými štúdiami, CBD olej môže pomôcť pri liečbe akné vďaka svojím protizápalovým účinkom a schopnosti regulovať produkciu mazu.

akné

Jedna laboratórna štúdia preukázala, že CBD olej reguluje mazové žľazy a ich tvorbu nadmerného mazu, podporuje protizápalové účinky a predchádza aktivácii „proakné“ látok, ako sú napríklad zápalové cytokíny (24).

Ďalšia štúdia priniesla podobné zistenie so záverom, že CBD môže byť účinný a bezpečný spôsob liečby akné,  vďaka svojim významným protizápalovým vlastnostiam (25).

Hoci tieto výsledky znejú sľubne, je treba viac štúdií, ktoré by preukázali účinok CBD na akné.

5. Môže mať neuroprotektívne vlastnosti

Vedci sa domnievajú, že schopnosť CBD reagovať s endokanabinoidným systémom a ostatnými signalizačnými systémami mozgu môžu priniesť pozitívne správy pre pacientov s neurologickými chorobami.

V skutočnosti jedna z najnovších štúdií zameraných na CBD preukázala súvislosť medzi liečbou neurologických chorôb ako epilepsia a skleróza multiplex. Hoci výskum v tejto oblasti je stále iba v začiatkoch, niektoré štúdie už prinášajú sľubné výsledky.

Sativex, ústny sprej so zložkami CBD a THC, sa osvedčil ako bezpečný a účinný spôsob redukcie svalových kŕčov u pacientov so sklerózou multiplex.

Svalové kŕče

Jedna štúdia zistila, že Sativex redukuje kŕče až v 75% na vzorke 276 ľudí s diagnózou skleróza multiplex, ktorí trpeli svalovými kŕčmi a nereagovali na liečbu liekmi (26).

Ďalšia štúdia poskytla 214 ľuďom s vážnou diagnózou epilepsie 0.9–2.3 gramov CBD oleja na libru (2–5 g/kg) telesnej váhy. Počet záchvatov sa znížil v priemere o 36.5% (27).

Takisto ďalšia štúdia preukázala, že CBD olej významne redukuje počet záchvatov u detí s Dravetovým syndrómom, komplexnou poruchou epilepsie v detstve, v porovnaní s placebom (28).

Avšak je dôležité tiež poznamenať, že niektorí ľudia v oboch štúdiách zažili rôzne reakcie súvisiace s CBD liečbou, ako napr. kŕče, horúčka či hnačka.

CBD sa takisto skúmalo pre svoje potenciálnu účinnosť pri liečbe iných vážnych neurologických ochorení.

Napríklad niekoľko štúdií preukázalo, že liečba s CBD zlepšila kvalitu života a spánku u ľudí s Parkinsonovou chorobou (29, 30).

spánok

Takisto aj testy na zvieratách a laboratórne štúdie preukázali, že CBD môže znížiť zápal a pomôcť predchádzať neurodegenerácii, spojenej s Alzheimerovou chorobou (31).

Jedna dlhodobá štúdia informovala, že vedci podávali CBD myšiam s genetickou predispozíciou na Alzheimerovu chorobu a preukázalo sa, že napomáhala spomaleniu kognitívneho úpadku (32).

6. Môže napomôcť pri liečbe srdcových ochorení

Najnovší výskum prisudzuje CBD niekoľko benefitov pri liečbe srdcových a cievnych ochorení, vrátane schopnosti znížiť vysoký krvný tlak.

Vysoký krvný tlak je spojený s vyšším rizikom pri viacerých ochoreniach, vrátane infarktu, srdcového infarktu a metabolického syndrómu (33).

Štúdie dokazujú, že CBD môže byť prirodzená a účinná liečba pri vysokom krvnom tlaku.

Jeden aktuálny výskum podával 10 zdravým mužom jednu dávku 600 mg CBD oleja a zistilo sa, že tento znižoval krvný tlak v porovnaní s účinkami placeba.

Ten istý výskum takisto podrobil mužov záťažovým testom, ktoré bežne zvyšujú krvný tlak. Zaujímavý fakt – jediná dávka CBD spôsobila, že muži mali menej zvýšený krvný tlak v porovnaní s normálnymi výsledkami pri tomto teste (34).

tlakomer

Výskumníci prišli so záverom, že vlastnosti CBD redukujúce stres a úzkosť sú zodpovedné za schopnosť znižovať krvný tlak človeka.

Takisto aj niekoľko štúdií na zvieratách preukázalo, že CBD môže napomôcť redukovať zápal a rozpad buniek spojených so srdcovými ochoreniami vďaka svojim účinným antioxidačným a stres redukujúcim vlastnostiam.

Napríklad jedna štúdia preukázala, že liečba s CBD redukuje oxidačný stres a zabraňuje poškodeniu srdca pri diabetických myšiach s ochoreniami srdca (35).

7. Niekoľko ďalších potenciálnych benefitov

Ako sme opísali vyššie, CBD bolo skúmané vďaka svojmu účinku pri viacerých zdravotných problémoch.

Hoci je stále treba viac štúdií, predpokladá sa, že CBD poskytuje nasledovné pozitívne účinky na zdravie:

  • Antipsychotický účinok – štúdie navrhujú použitie CBD u pacientov so schizofréniou a ostatnými mentálnymi chorobami, nakoľko redukujú psychotické symptómy (36).
  • Liečba závislostí na látkach – CBD preukázalo schopnosť modifikácie spojení v mozgu, ktoré sa vzťahujú na závislosť od drog. U potkanov, CBD preukázalo redukciu morfiovej závislosti a cieleného vyhľadávania heroínu pre vlastné použitie (37).
  • Protinádorové účinky – v laboratórnych testoch a štúdiách na zvieratách preukázalo CBD aj proti nádorové účinky. U zvierat spomalilo rozvoj rakoviny prsníka, prostaty, mozgu, hrubého čreva a pľúc (38).
  • Prevencia diabetes – u diabetických myší liečba s CBD zredukovala výskyt diabetu o 56% a významne znížila zápalovosť (39).

Existujú aj nejaké vedľajšie účinky?

Hoci CBD je vo všeobecnosti dobre tolerované a považované za bezpečné, viacerým z nás môže spôsobiť aj vedľajšie účinky.

Vedľajšie účinky, podľa štúdie, sú napríklad (40):

  • úzkosť a depresia,
  • psychóza,
  • nevoľnosť,
  • zvracanie,
  • ospalosť,
  • sucho v ústach,
  • závrate,
  • hnačka,
  • zmena apetítu.

CBD je známe aj vďaka interakcii s niektorými liekmi. Predtým, ako začnete užívať CBD olej, prekonzultujte to so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že nejde o ohrozenie vašej bezpečnosti a vyhli sa tiež potenciálnym negatívnym interakciám (41).

lieky

Poznámka

CBD olej bol skúmaný pre svoju potenciálnu úlohu pri liečbe viacerých ochorení, vrátane úzkostí, depresií, akné a srdcových chorôb.

Pre pacientov s rakovinou môže poskytnúť prírodnú alternatívu pre úľavu od bolesti a symptómov.

Výskum zameraný na potenciálne zdravotné účinky CBD oleja práve prebieha, takže sa určite aj v budúcnosti vyskytne viacero terapeutických odporúčaní pre túto substanciu.

Hoci sa ešte veľa musíme naučiť o účinnosti a bezpečnosti CBD, výsledky najnovších štúdií preukázali, že CBD poskytuje bezpečný a účinný spôsob prírodnej liečby pri viacerých zdravotných komplikáciách.

Článok je voľným prekladom z anglického originálu, uverejneného na www.healthline.com.

Michel Struharova

Cestovateľka a bežkyňa, ktorá sa rozhodla vymeniť kanceláriu a s 10 kg batohom už 3 roky spoznáva svet. Na Výživovo.sk píše predovšetkým o milovanom behu a športovej výžive.

Komentovanie článku: