| VYSKÚŠAJ ZADARMO |
|---|
| OMEGA 3 z nórskeho lososa ZADARMO |
| Výživový doplnok pre chrupavky, kosti a svaly ZADARMO na 30 dní |
| Vitamín K2 - mesačné balenie zadarmo |
| Pravý ženšen na 30 dní zadarmo |
Magazín o stravovaní, výžive a športe
Zdravé recepty
Recepty na chudnutie, ktoré vás presvedčia, že aj diétne jedlá môžu byť chutné
Chcete schudnúť, ale máte obavy, že budete musieť jesť stále dookola to isté? V podstate vám to ani nezazlievam. Stále[...]
Ľahké, zdravé a sýte. Fitness recepty, ktoré nebudete chcieť prestať variť
Či už vás čaká náročný deň v práci, tréning v posilňovni, alebo množstvo iných povinností je isté, že budete potrebovať[...]
Pripravte si zdravú večeru rýchlo a jednoducho. Recepty, ktoré si obľúbite
V duchu si hovoríte, že by ste sa aj začali stravovať zdravo, no nemáte dostatok kulinárskych zručností a času? Úplne[...]
Diéty
Zľava na množstvo produktov od KetoDiet. Takto ju môžete získať
Ak si aspoň raz za čas pustíte televíziu, určite vašej pozornosti neunikla reklama s chytľavým rýmom „Modré sú džínsy, do[...]
20 najzaujímavejších diét: ktorú držíte vy?
Leto je blízko a diéty sú teraz horúcou témou. Ak ste stále nenašli tú správnu diétu pre seba, nechajte sa inšpirovať niektorou z[...]
Žlčníková diéta – princíp, výhody a 4 recepty
Naše telo je dokonale fungujúci systém. Neznamená to však, že sa oň netreba starať, práve naopak - čím lepšiu výživu[...]
Detoxikácia:
6 liečivých olejov: Sila prírody pre zdravie a krásu
Hovorí sa, že na každý zdravotný problém má príroda liek v podobe bylinky. Využívať ich však nemusíte len vo forme[...]
Detoxikácia tela po zime: zaručených 10 tipov
Únava, nedostatok energie, problematická pokožka či zopár kíl naviac - tieto veci trápia mnohých z nás. Obzvlášť po zime bývajú[...]
4 pravidlá úspešného detoxu počas 30 dní
Vplyvom stresu, nesprávnych stravovacích návykov či znečisteného životného prostredia, sa v našom tele hromadia toxíny. Ako hovorí RNDr. Petr Fořt[...]
Sprievodca výživou
Protizápalové potraviny: Bojujte proti zápalu v tele prirodzene
Článok je voľným prekladom originálneho článku, publikovaného na Healthline.com. Zápal je prirodzený proces, ktorý pomáha vášmu telu liečiť sa a brániť[...]
Sacharidové vlny vám pomôžu naštartovať metabolizmus
Obmedziť príjem sacharidov vôbec nie je jednoduché. Navyše, často sa ani nedostavia požadované výsledky. V takomto prípade je na mieste[...]
Oplatí sa mať poruke náhradu stravy? Aká je moja osobná skúsenosť, vrátane výhod a nevýhod
Aj napriek tomu, že sa usilujem zdravo stravovať, párkrát za rok ma okolnosti prinútia siahnuť po rýchlom občerstvení. Samozrejme, ak[...]
Šport a cvičenie
Cvičenie 5 tibeťanov: 10 minút denne vás nabije energiou
Ak ste milovníkom jogy, alebo ju chcete po prvýkrát odskúšať, tak 5 Tibeťanov je najvhodnejšou voľbou - či už ako zahriatie[...]
Vypracovaný zadok už za 1 mesiac? Tajomstvo sú drepy!
Účinný cvik, vďaka ktorému vyzerá telo úplne inak. Stačí sa naučiť správnu techniku a zacvičiť si môžete takmer kdekoľvek. Nevyžadujú[...]
Cviky a praktické tipy, ako schudnúť z bokov
Či už si to priznáme alebo nie, celkový vzhľad, vrátane postavy zohráva v našom živote dôležitú úlohu. Svoj výzor však[...]
Najnovšie články
Recepty na chudnutie, ktoré vás presvedčia, že aj diétne jedlá môžu byť chutné
Chcete schudnúť, ale máte obavy, že budete musieť jesť stále dookola to isté? V podstate vám to ani nezazlievam. Stále[...]
Ľahké, zdravé a sýte. Fitness recepty, ktoré nebudete chcieť prestať variť
Či už vás čaká náročný deň v práci, tréning v posilňovni, alebo množstvo iných povinností je isté, že budete potrebovať[...]
Low carb jedálniček, ktorý vám pomôže na ceste za vysnívanou postavou
Diéty založené na obmedzenom príjme sacharidov patria k pomerne vyhľadávaným. Dodržiavanie stanovených pravidiel sa môže zdať na prvý pohľad náročné,[...]
Veľké porovnanie vybraných značiek proteínových chipsov. Ktoré majú najviac bielkovín?
V jednej ruke ovládač od televízie a v druhej balíček orieškov alebo chipsov. Aj takto môže vyzerať večerný relax po[...]
Príjem vitamínu K2 určite nepodceňujte. Čo môže spôsobiť jeho nedostatok a v akých potravinách sa nachádza?
Každý z vitamínov či už rozpustných v tukoch, alebo vo vode je v optimálnej miere prínosom pre ľudský organizmus. Ani[...]
Naše články boli zverejnené
