RECEPT: Brusnicové RAW guľky s orieškami - Výživovo.sk

RECEPT: Brusnicové RAW guľky s orieškami

VYSKÚŠAJ ZADARMO
OMEGA 3 z nórskeho lososa ZADARMO
Výživový doplnok pre chrupavky, kosti a svaly ZADARMO na 30 dní
Vitamín K2 - mesačné balenie zadarmo
Pravý ženšen na 30 dní zadarmo

Stráviť hodiny týždenne v kuchyni pečením alebo varením môže byť pre niektorých ľudí oddych, no pre iných nočnou morou. Ak obľubujete jednoduché a rýchle jedlá, pri ktorých nemusíte zapínať rúru alebo sporák, brusnicové RAW guľky s orieškami sú pre vás to pravé. Okrem toho neobsahujú žiadnu múku a sladkú chuť im dodávajú zdravé brusnice a domáci med.

 

Doba prípravy: 20 minút   /   Náročnosť: ľahká  /   Množstvo: 8 guliek  /  Cena: 2 € za 8 guliek

Brusnicové RAW guľky s orieškami

Ingrediencie:

  • 50 g pomletých vlašských orechov
  • 8 celých lieskovcov
  • 50 g sušených brusníc
  • 1 polievková lyžica medu
  • 1 čajová lyžička kakaa
  • 50 g strúhaného kokosu na obaľovanie

Brusnicové RAW guľky s orieškami

Postup:

1) Sušené brusnice, pomleté vlašské orechy, med a kakao spoločne rozmixujeme na polotuhú zmes.

2) Lieskovce opražíme na panvici a potom ich pošúchame v čistej utierke, čím sa zbavíme horkej šupky. Potom lieskovce poobaľujeme pripravenou zmesou a vytvarujeme z nich guľky.

3) Nakoniec guľky obalíme v strúhanom kokose a dáme na 6 hodín do chladničky stuhnúť.

Brusnicové RAW guľky s orieškami

Vedeli ste?

Pojem RAW food nie je už v dnešnej dobe neznámym výrazom. Jedná sa o druh stravovania, ktorý zahŕňa len surové potraviny, ktoré neprešli tepelnou úpravou. Väčšinu jedálnička tvorí ovocie, zelenina a rôzne oriešky či semienka.

Podľa prívržencov tohto stravovania je hlavným dôvodom konzumácie čisto surovej stravy ten, že počas varenia sa mení štruktúra jedla a ľudský organizmus nie je stavaný na tepelne upravené potraviny. Tým sa oslabuje imunitný systém človeka a môžu vznikať rôzne ochorenia. Z pohľadu odporcov je tento druh stravovania nevyvážený a dlhodobo neposkytuje dostatočné množstvo vitamínov a minerálov, ktoré potrebuje naše telo na správne fungovanie.

5/5 - (2 votes)

Lucia Hausknechtová

Rada tvorím, rada fotím, rada varím. Pri príprave jedla je dovolené všetko, vznikajú nové chute a ja o tom rada píšem. A mám rada špenát, čo má rád málokto.

Komentovanie článku:

where to buy viagra buy generic 100mg viagra online
buy amoxicillin online can you buy amoxicillin over the counter
buy ivermectin online buy ivermectin for humans
viagra before and after photos how long does viagra last
buy viagra online where can i buy viagra