RECEPT: Cinnamon roll smoothie - Výživovo.sk

RECEPT: Cinnamon roll smoothie

Cinnamon roll smoothie recept

UDRŽ SI KRÁSNU PLEŤ
KolagénKyselina hyalurónováVitamíny a antioxidanty

Dokážete si na chvíľku predstaviť úžasnú škoricovú vôňu pravého jablkového koláča? Patrí medzi vaše obľúbené? Ak ste odpovedali áno, tak dnešným smoothie potešíme zaručene nejedného z vás. „Cinnamon roll“ smoothie vám svojou jedinečnou vôňou a chuťou pripomenie práve jablkový koláč, ktorý s obľubou pečú naše staré mamy.

Cinnamon roll smoothie recept

Základom je tradičná kombinácia jablka a škorice

Ak patríte medzi milovníkov zdravého životného štýlu tak určite viete, že klasické koláče a dezerty si človek môže dopriať z času na čas, no nemali by sa v jeho jedálničku objavovať denno-denne. Toto smoothie však predstavuje pravý opak. Je zdravé, výživné, príjemne zasýti a tak si ho môžete bez výčitiek dopriať pokojne aj každý deň. Kombinácia jabĺčka, hrušky, gréckeho jogurturastlinného mlieka s trochou cejlónskej škorice je dokonalou pochúťkou na desiatu, či olovrant.

Cinnamon roll smoothie recept

Základom smoothie je síce jablko, ale toto ovocie sme doplnili aj o sladkú hrušku, ktorá je bohatým zdrojom vitamínov a vlákniny. Hruška je ovocie, ktoré priaznivo vplýva na zdravie nášho organizmu, pretože:

  • pomáha pri redukcii hmotnosti a znižuje hladinu cholesterolu
  • konzumáciou tohto ovocia prispievame k lepšiemu tráveniu a prečisteniu čriev
  • pomáha liečiť zápchu
  • používa sa pri liečbe obezity
  • používa sa na liečbu reumatických ťažkostí
  • posilňuje imunitný systém

Cinnamon roll smoothie recept

Prísady na 1 porciu:

  • 1 jablko
  • ½ hrušky
  • 20 gramov jemne mletých ovsených vločiek
  • 50 gramov gréckeho jogurtu
  • 200 ml mandľového/kokosového mlieka
  • 1 čl cejlónskej škorice

Postup:

Všetky ingrediencie vložíme do mixéra a dôkladne rozmixujeme. Na záver posypeme smoothie škoricou a ozdobíme čerstvou mätou.

Cinnamon roll smoothie recept

Mixujte si smoothie v jednom z najpredávanejších smoothie mixérov – Delimano Nutribullet. Odskúšalo ho už 23 miliónov ľudí po celom svete. 

5/5 - (1 vote)

Michel Struharova

Cestovateľka a bežkyňa, ktorá s 10 kg batohom 3 roky spoznávala svet. Teraz zdoláva slovenské kopce a pomáha klientom rozprávať príbehy ich značiek. Na Výživovo.sk píše predovšetkým o milovanom behu a športovej výžive.

Komentovanie článku: