Blog | Page 23 of 30 | Výživovo.sk

Žlčníková diéta – princíp, výhody a 4 recepty

Naše telo je dokonale fungujúci systém. Neznamená to však, že sa oň netreba starať, práve naopak – čím lepšiu výživu telu doprajeme, tým lepšie nám bude slúžiť. Pokiaľ budeme robiť veci, ktoré organizmus nadmerne zaťažujú, skôr či neskôr začneme pociťovať problémy. V ľudskom tele je mnoho orgánov, pre ktorých fungovanie je potrebná správna výživa. My […]

Metabolický syndróm – čo to je a ako mu predísť?

Metabolický syndróm patrí medzi najvýznamnejšie rizikové faktory srdcovo-cievnych ochorení a ďalších zdravotných problémov ako je cukrovka a mŕtvica. Vyskytuje sa čoraz častejšie v dôsledku nárastu obezity u dospelých. V budúcnosti by sa mohol stať metabolický syndróm vyšším rizikom vzniku srdcovo-cievnych ochorení ako fajčenie. Obsah článku1 Definícia metabolického syndrómu (MS)2 Diagnostika a testy3 Príznaky (symptómy)3.1 Kedy […]

Kedy je hlad skutočný?

Priznajme si to. Nie vždy jeme preto, že sme naozaj hladní. K jedlu sa obraciame ak hľadáme upokojenie, chceme sa zbaviť stresu a dokonca sa jednom mnohokrát aj odmeňujeme. Takéto jedenie sa volá aj emocionálne jedenie a nanešťastie, nič sa ním nerieši. Práve naopak. Nie len, že sa cítite prejedeno, ale pravdepodobne sa cítite aj […]

RECENZIA: program na chudnutie Formodieta

Chcete chudnúť bez námahy? Máte radi pohodlie, ale prekáža Vám väčšie bruško? Hľadáte pre seba ideálneho pomocníka pri chudnutí? Na začiatok Vás zrejme sklameme. Takto to nefunguje. Tuk rovná sa energia a energia sa dá iba spáliť. Inak ju z tela jednoducho nedostanete, nech už by ste užívali čokoľvek. Samozrejme, že existujú rôzne prípravky na podporu chudnutia, […]

RECENZIA: Express Diet 5-dňová diéta – jedálniček v prášku?

Express Diet je nová forma diéty pre rýchlu stratu váhy. Ide o slovenský výrobok, takže značku vídať a počuť v tuzemských médiách. Medzi pekne znejúcimi reklamami a reálnymi výsledkami však často býva rozdiel. Práve preto sa dnes na Express Diet pozrieme bližšie. Obsah článku1 Obyčajná instantná polievka alebo účinný nástroj na chudnutie?1.1 Express Diet navodí stav cielenej ketózy1.2 […]

Voda – aký je jej skutočný vplyv na chudnutie?

Voda je zdrojom života. Nachádza sa v našom prostredí, dokonca aj v nás samotných. Náš mozog je tvorený zo sedemdesiatich percent vodou, naša krv je z viac ako osemdesiatich percent voda a naše pľúca tvorí z deväťdesiatich percent voda. Bez nej by sme neprežili a ani život na našej planéte by neexistoval. Aby sme si pripomínali, […]

10 dôvodov, prečo užívať srvátkový proteín

Srvátkové proteíny (ang. „whey proteins“) patria vo svetovom meradle medzi najviac skúmané doplnky výživy, a nie nadarmo.  Majú veľmi vysokú nutričnú hodnotu a ich početné zdravotné výhody boli preukázané množstvom štúdii. Naša top desiatka benefitov srvátkových proteínov vás presvedčí o ich dôležitosti vo výžive. 

RECEPT: Celozrnné sušienky s javorovým sirupom

Orechovo-medová príchuť javorového sirupu dokáže dodať každému dezertu ten správny šmrnc. Rovnako je to aj v prípade receptu na celozrnné sušienky s javorovým sirupom, do ktorých okrem tejto kanadskej ingrediencie, budete potrebovať už len niekoľko základných surovín. Výsledkom budú zvrchu chrumkavé a zvnútra nadýchané, zdravé sušienky.   Doba prípravy: 30 minút   /   Náročnosť: stredná  /   Množstvo: 10 sušienok  /  Cena: […]

Škola chudnutia – dozviete sa ako jednoducho schudnúť – ROZHOVOR

Vieme, že mnohí z vás nepovažujú chudnutie za jednoduché. Aby sme vám ho uľahčili, vyspovedali sme manželov Slávku a Erika Hoffmanových zo Školy chudnutia, ktorí vám ukážu, že chudnúť sa dá aj jednoducho a poskytnú vám veľmi užitočné rady a tipy. Obsah článku0.1 Dobrý deň, som veľmi rada, že môžem s vami urobiť rozhovor. Vyzeráte veľmi dobre […]

Jak pálit a neukládat – recenzia e-booku

Predstavte si tanier plný lahodného jedla. Jete, neviete sa nabažiť, pridávate si a užívate si to ďalej. Naveky chutne a bez obmedzení. Len vy a jedlo… Váš rozum však kričí STOP! BRZDI! Nevidíš, že priberáš? Priam cítite, ako vám telo oťažieva. Cítite únavu a máte výčitky. Znovu skúšate diétu, pri ktorej však trpíte. Trápi vás, že ste sa […]