Články autora: Silva Múdra

Ryžová diéta – jedálniček a vaše skúsenosti

Ryžová diéta - Výživovo.sk

Ryžová diéta je v našich zemepisných šírkach dosť známa a rozšírená. Ak ste ju ešte neskúšali sami, určite niekoho takého poznáte. V čom vlastne spočíva princíp tohto typu chudnutia? Princíp ryžovej diéty Základom ryžovej diéty je správny výber hlavnej zložky stravy – ryže. Na svete existuje viac ako 9000 druhov tejto potraviny líšiacich sa farbou, chuťou či […]

Zelený jačmeň: 11 účinkov na naše zdravie

Zelený jačmeň: 11 účinkov na naše zdravie

Únava, pracovný stres a nezdravá životospráva. To všetko sú príznaky, že žijeme v 21. storočí. Väčšina zamestnaných ľudí má na obed 30 minút a za ten čas si nestihne jedlo ani vychutnať, nieto ešte vnímať všetky chute a vône. V tejto uponáhľanej dobe si musíme potrebné minerály, vitamíny, stopové prvky a všetky zdraviu prospešné látky dopĺňať inak.